Freedom

for Body,
Mind,
Emotion &
Spirit

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Emotion &
Spirit

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Mind,
Emotion &
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Die Einschränkungen durch COVID-19 führen uns vor Augen, wie wichtig es ist, mit Menschen im Austausch zu sein. Uns geht es am besten, wenn wir mit uns im Reinen sind, im Hier und Jetzt leben können und uns wohl fühlen.

Wie wirken wir auf andere? Wir werden über unsere VIBES wahrgenommen, darüber, was bei anderen ankommt. Ausstrahlung kommt aus unserem Inneren. Wenn wir bewusst bei uns sind, voller Energie und uns mit uns selbst wohl fühlen, strahlen wir unsere VIBES aus. Das drückt sich in unserer Kommunikation und der Körpersprache aus.

Spürst du deine VIBES? Bist du oft bei dir selbst und bekommst das Feedback, dass du authentisch bist? Erlaubst du dir, so zu sein wie du bist? Dazu laden wir dich ein.

  • VIBES bietet den Raum, in deine Schwingung zu kommen
  • VIBES ist ein Ort, an dem du auftanken und dich entwickeln kannst
  • VIBES sorgt dafür, dass deine Energie fließen kann
  • VIBES sind die Impulse für deine Haltung, körperlich und mental
  • VIBES gehen mit dir in direkte Interaktion

Wenn du Blockaden lösen, dich mit Freude entwickeln oder Stress reduzieren möchtest, dann sprich uns an – wir finden das richtige für DEINE VIBES. Du darfst so sein wie du bist und dich mit Freude weiter entwickeln.

Das ist NIA

Body

Unser bester Freund. Er begleitet uns das ganze Leben Lang und flüstert uns die ganze Zeit zu. Wenn wir lernen zuzuhören und unsere innere Stimme wahrzunehmen, dann wissen wir immer was gut und richtig für uns ist.

Mind

Wie wir denken, welche Gedanken wir in die Welt schicken, was und wie wir kommunizieren.
All das schafft unser Jetzt, unsere Gegenwart und wie wir damit umgehen.

Emotion

In NIA spielen wir bewusst mit Emotionen. Dadurch entwickeln wir unbemerkt eine Wahrnehmung und Bewusstsein. Stärke, aber auch Gelassenheit den Emotionen gegenüber. Wir lernen, was zu tun ist, wenn sie auftauchen

Spirit

Hier kommt dein ganz spezielles DU. Deine Einzigartigkeit. Nur du bist so, du allein. Was macht dich so speziell? Unverkennbar? Finde es heraus mit NIA.

Do you believe in magic?

Du möchtest mehr positive Ausstrahlung, selbstbewusster und zufriedener mit dir sein? Dich in deinem Körper wohlfühlen, Lebenslust und Lebensfreude tanken – und das in nur 1 Stunde? Mit Freude an der Bewegung? Dann ist Nia für dich genau das Richtige. Denn Nia ist viel mehr als nur Sport! Es ist eine Form von nachhaltigem Fitnesstraining, das durch einen Wechsel von Choreografien und freien Elementen alle Muskeln des Körpers in einer Stunde bewegt, und das mit Freude.

Dabei orientiert sich jeder Teilnehmer am eigenen Wohlbefinden: jede Bewegung wird so ausgeführt, dass sie dem eigenen Körper gut tut. Auf diese Weise entfaltet sie auf organische und natürliche Weise eine heilsame und stärkende Wirkung für Dich.

Nia wurde in den 80er Jahren von Debbie und Carlos Rosas als alternatives Fitnessprogramm entwickelt, das alle Muskelgruppen anspricht, gleichzeitig aber ohne jeden Drill auskommt. NIA entstand als Abkürzung von Neuromuscular Integrative Action und wird kontinuierlich mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen weiterentwickelt, um Körper, Geist, Seele und Emotionen zu involvieren. Es ist ein systemisch integratives Fusion-Fitness-Konzept, das barfuß getanzt wird und für Freude an der Bewegung sorgt. 

Wir setzen Nia in verschiedenen Varianten um.

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Vibes Online Training

Finde deine Vibes Online
Die Einschränkungen durch COVID-19 sind für unser Studio spürbar – leider könnt ihr uns derzeit nicht vor Ort besuchen. Das öffnet uns allerdings neue Räume, euch online mit ins Studio zu nehmen. Ihr könnt mit Vibes on Zoom direkt mit uns verbinden, in eurer Wohlfühl-Umgebung eure Vibes finden. Neben den Stunden auf Zoom gibt es hin und wieder freie Stunden oder Hinweise auf andere Trainings in unserer Facebook-Gruppe

 

Vibes On Zoom Online NIA
Montag
17:00 - 18:00
Dienstag
19:00 - 20:00
Mittwoch
18:00 - 19:00
Donnerstag
17:00 - 18:00
Freitag
18:00 - 19:00
Samstag
09:00 - 10:00
1 Song Break on Facebook (frei)
Montag
Dienstag
10:30
Mittwoch
Donnerstag
10:30
Freitag
Samstag

„Seit ich bei Nia bin, habe ich ein anderes Körpergefühl. Durch Nia haben sich mein Gleichgewicht, Koordination, Körperspannung deutlich verbessert, und sogar meine Konzentration! All das, ohne anstrengend zu sein.“

Elisabeth,

Ärztin, 58 Jahre

„Es ist ein wunderschönes Studio, alle Teacher, die ich bisher kennen lernen durfte, sind super-mega-toll, es ist immer eine positive und entspannte Atmosphäre, es gibt immer wieder neue Ideen, Angebote, Anregungen… Leider lebe ich nicht in Wien, sonst wäre ich ständig im Vibes. Wien

Kerstin

Krankenschwester, 49 Jahre

Meine erste NIA Erfahrung und werde wiederkommen! Tolle Lehrerin, das Studio ist wunderschön und fühlt sich an wie ein zweites Wohnzimmer. Hier kann Körper und Seele tanzen.“

Elina

Teilnehmerin aus Wien

Das sagt die Community über Vibes Wien

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Diesen Monat bei Vibes

3 x NIA-Training Gutschein

3 x NIA-Training Gutschein

Unser MoveSchein – das perfekte Geschenk wenn Du mit Deinen Freunden die Leidenschaft für NIA teilen willst.Das ist kein gewöhnlicher Gutschein. Mit unserem MoveSchein schenkst du einem lieben Menschen die Freude an der Bewegung. Trage im Teilnehmer-Feld den Namen des...

mehr lesen
Vibes Online NIA Stunden

Vibes Online NIA Stunden

Wir bieten auch in der COVID-19 Pause Stunden für euch an. Du kannst dir einzelne Stunden buchen, dich entspannen und aktivieren. Finde deine Vibes, und probiere dich frei aus - du entscheidest selbst über die Intensität.Wir wollen uns mit euch vor und nach der Stunde...

mehr lesen

DU MÖCHTEST DIR ETWAS GUTES TUN?

Schau dir an, welche Kurse dir am meisten helfen. Gerne kannst du uns kontaktieren, wenn du mehr über unser Programm wissen möchtest – oder du schaust gleich jetzt bei unserem Stundenplan vorbei und suchst dir die zu dir passenden Bewegung-Einheiten aus. Wir freuen uns auf dich.